生姜洗发液防脱发有效果吗？皮肤科主任医生这5个建议更有用！

如果是末梢循环不好导致的脱发，可以用生姜洗发水试试，配合按摩，可能有一定效果，但如果不是这个原因导致的脱发估计效果不大。

也有部分不同体质人群，用了生姜可能刺激性更大，导致刺激毛囊，脱发更多。因此生姜洗发水防脱发因人而异。

防治头发掉落的话，陈主任有这五点建议：

1. 要保持乐观心情，不要压力过大。
2. 保证作息规律，不熬夜。
3. 摄入营养充足，补充多种维生素，但不过度肥胖。
4. 少吃刺激性或油脂高的食物。减少头发烫染。