虾仁肉质鲜美低卡高蛋白,无论是减脂餐里还是家常菜,都经常能见到虾仁的身影,相信没有几个人不爱吃虾仁的,如果你也是爱吃虾仁,那学会我今天分享的这3种做法就真的是赚到了,肉质鲜美外酥里嫩,就是一个字,香啊,好吃不腻人,还在等什么呢?赶紧点赞关注加收藏吧,这样就能第一时间看到我每天都在分享的美食菜谱了。
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【避风塘炒虾】
主要食材:虾仁,姜片,蒜末,小米辣,面包糠,葱段,料酒,盐,色香味俱全,做法步骤虽然繁杂了点,但是相信我你吃过一次后就会爱上。
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【具体做法】
1、把虾开背去壳去掉虾脑和虾线放盆里,加入姜片,适量的黑胡椒粉,盐,半勺料酒,抓拌均匀腌制至少10分钟以上。
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2、起锅烧油6成油温左右下入虾仁,把虾仁炒至2面金黄定型后盛出备用,接着再加点油把油温升高爆香蒜末小米辣或者红椒碎,再把面包糠倒入锅里一起翻炒出香味。
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3、接着把虾和葱段一起倒入锅里,不断地翻炒,炒均匀了就可以出锅开吃了。
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【虾仁口蘑炒芦笋】
主要食材:芦笋,口蘑,虾仁,黑胡椒碎,蒜粒,生抽,蚝油,越是新鲜的虾仁和口蘑,就越适合这种做法,口蘑已经够鲜美了,有了虾仁的加持更加鲜甜解馋了。
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【具体做法】
1、虾仁提前去壳放碗里,加入1勺料酒,少许的黑胡椒粉,抓拌均匀腌制至少10分钟以上,腌制虾仁的时候就可以把芦笋切小段,下锅焯水2-3分钟,刚刚熟透的口感最好。
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2、起锅烧油6成油温下入虾仁,慢火把虾仁煎至定型变色后,把口蘑和蒜片也倒入锅里,翻炒至口蘑变色炒出汁水,再把芦笋倒入锅中一起翻炒。
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3、接着把虾也倒入锅里,加入1勺生抽,1勺蚝油,少许的黑胡椒粉,翻炒均匀后就可以出锅了。
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【油焖大虾】
主要食材:新鲜大虾,蒜末,葱花,生抽,老抽,白砂糖,陈醋,蚝油,料酒,番茄酱,没想到虾仁也可以如此解馋入味,大人孩子都爱吃,做法简单易上手快来试试吧。
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【具体做法】
1、先调制油焖酱汁,碗里加入2勺生抽,半勺老抽,半勺白砂糖,1勺陈醋,1勺料酒,1勺番茄酱,搅拌均匀即可。
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2、起锅烧油6成油温下入葱姜蒜末,爆出香味后接着把虾倒入锅里翻炒至变色,接着再把酱汁倒入锅里一起翻炒几轮。
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3、如果怕虾仁不熟的话,中火焖煮个2-3分钟,出锅前撒点葱花就可以了,建议是可以把虾头虾线给处理一下,更加入味。
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